Mindfulness

Zin en onzin over mindfulness

In deze workshop zal een beeld geschetst worden over het ontstaan en hoe mindfulness toegepast kan worden in het dagelijks leven. Mindfulness betekent letterlijk aandachtig of opmerkzaam. Met je aandacht aanwezig zijn in het hier en nu, zonder dat je daar een oordeel over hebt.

Mindfulness is er voor iedereen. Het verbetert de kwaliteit van leven. Het kan helpen bij mensen met angst-, stress- en burn-outklachten, lichamelijk klachten en depressie. 


Datum                 19-05-2020

Tijd                     19.00-21.00

Adres                  Zalencentrum Donderie, Donderbergweg 47


Deze waarderingsworkshop is bestemd voor vrijwilligers die actief zijn in de gemeente Roermond.

Aanmelden kan via info@actiefroermond.nl o.v.v. je naam en het adres van de organisatie waar je actief bent als vrijwilliger. Aanmelden kan tot en met maandag 11 mei.